En aquesta secció, accediràs a les meves recomanacions personals de llibres, pel·lícules i articles que considero inspiradors i enriquidors. Una selecció en constant actualització, amb tot el que trobo valuós i rellevant. Espero que aquests suggeriments despertin la teva curiositat i t’acompanyin en el teu viatge de descobriment.
Lectures i més.
Fes les paus amb el teu passat per reconnectar amb tu
Un llibre per comprendre la teva història, fer les paus amb el passat i reconnectar amb tu i els qui t’envolten.
Aquest llibre ajuda a descobrir i curar les ferides emocionals de la infància per millorar les nostres relacions i viure un present més ple.
Per què sentim el que sentim? Com influeix l’aferrament infantil a la nostra vida adulta? I, el més important, com podem guarir i viure en pau?
Amb exemples personals i de consulta, exercicis d’autoconeixement i recursos gràfics, aquest llibre us guiarà per fer de tu el vostre lloc segur.
Una guia per a la llibertat personal
Aquest llibre explica com hem construït els nostres patrons de comportament i creences, moltes vegades de manera totalment inconscient.
A través d’una saviesa ancestral, Miguel Ruiz ens convida a observar com aquests patrons ens poden limitar o condicionar negativament en la nostra vida diària.
Només quan ens adonem d’aquests acords interns podem començar a transformar-los i alliberar-nos d’allò que ja no ens aporta.
“Los Cuatro Acuerdos” és una eina pràctica per començar un camí d’autoconeixement, qüestionament intern i, sobretot, de creixement personal.
Els secrets del Japó per a una vida llarga i plena
Ikigai mostra com, moltes vegades, adoptem maneres de viure i creences que ens allunyen del nostre propòsit o del que realment dóna sentit als nostres dies.
A través de la filosofia japonesa de l’ikigai, els autors ens conviden a explorar aquest espai on es creuen allò que estimem, en allò que som bons, allò que el món necessita i pel que podem rebre una recompensa.
Però més enllà de la teoria ens fa obrir-nos a viure de manera més autèntica i alineada amb el que realment som i amb el nostre propòsit personal.