En esta sección, accederás a mis recomendaciones personales de libros, películas y artículos que considero inspiradores y enriquecedores. Una selección en constante actualización, con todo lo que encuentro valioso y relevante. Espero que estas sugerencias despierten tu curiosidad y te acompañen en tu propio viaje de descubrimiento.
Lecturas y más.
Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo
Un libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado y reconectar contigo y quienes te rodean.
Este libro ayuda descubrir y sanar las heridas emocionales de la infancia para mejorar nuestras relaciones y vivir un presente más pleno.
¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Cómo influye el apego infantil en nuestra vida adulta? Y, lo más importante, ¿cómo podemos sanar y vivir en paz?
Con ejemplos personales y de consulta, ejercicios de autoconocimiento y recursos gráficos, este libro te guiará para hacer de ti tu lugar seguro.
Una guía para la libertad personal
Este libro explica cómo hemos construido nuestros patrones de comportamiento y creencias, muchas veces de manera totalmente inconsciente.
A través de una sabiduría ancestral, Miguel Ruiz nos invita a observar cómo esos patrones que adoptamos sin cuestionar pueden limitarnos o condicionarnos negativamente en nuestra vida diaria.
Solo al darnos cuenta de esos acuerdos internos podemos comenzar a transformarlos y liberarnos de aquello que ya no nos aporta o nos limita.
«Los Cuatro Acuerdos» es una herramienta práctica para empezar un camino de autoconocimiento, cuestionamiento interno y, sobre todo, de crecimiento personal.
Los secretos de Japón para una vida larga y plena
«Ikigai» muestra cómo, muchas veces, adoptamos maneras de vivir y creencias que nos alejan de nuestro propósito o de lo que realmente da sentido a nuestros días.
A través de la filosofía japonesa del ikigai, los autores nos invitan a explorar ese espacio en el que se cruzan lo que amamos, en lo que somos buenos, lo que el mundo necesita y por lo que podemos recibir una recompensa.
Pero más allá de la teoría nos hace abrirnos a vivir de una forma más auténtica y alineada con lo que realmente somos y reconectar con nuestro propósito personal.